최소한의 노력으로 핏한 몸매와 건강함을 갖고 싶다면, 바로 여기에서 하면 됩니다. Verv는 당신의 올인원 솔루션입니다.

네 가지 분야 - 신체적 활동, 영양, 수면, 마음 새김에 관한 심플하고, 효과적이며, 개인맞춤화된 정보를 제공합니다.

더욱 건강한 라이프스타일을 위해 마음에 드는 솔루션을 선택하세요:

다양한 피트니스 운동

• 체중 감량을 위한 다양한 홈 트레이닝
• 원하는 집중 부분을 타겟으로 한 바디 토닝 피트니스 프로그램
• 고무 밴드로 하는 운동 컬렉션
• 지속적인 동기부여를 위한 30 일 피트니스 챌린지


러닝 및 워킹 세션

• 체중 감량과 바디 토닝을 위한 다양한 트레이닝 프로그램
• 오디오 설명이 있는 인터벌 트레이닝
• 진행상황 기록을 위한 상세한 기록
• 자신만의 목표를 위한 커스텀 플랜


모든 취향을 위한 밀 플랜

• 준비 시간과 칼로리 수가 표시된 맛있는 레시피
• 키토와 간헐적 단식 플랜
• 비건과 채식주의자 플랜
• 트레이닝 효과 극대화를 위한 밀 플랜 컬렉션


명상 및 요가 연습

• 270+ 가이드 명상 및 간단한 연습
• 단계별 명상 코스
• 스트레스 해소를 위한 5 분 싱글
• 더 나은 수면, 불안 해소 등을 위한 프로그램


에너지 넘치는 댄스 튜토리얼

• 모든 레벨을 위한 가이드 댄스 운동
• 유명 안무가에게 배우기
• 날씬한 몸매를 만들고 칼로리 소모를 위한 루틴


요가 수행과 휴식을 위한 사운드

• 요가 세션 중 몸과 마음에 집중을 도와주는 차분한 음악
• 휴식을 돕는 차분한 멜로디
• 깊고 평화로운 수면을 위한 스토리와 ASMR

운동, 요가, 식단, 명상, 러닝과 걷기 세션을 각각 즐기거나 이 액티비티들을 모두 즐기세요. 원하는 방식으로, 최대한 활용해보세요.

Verv가 Apple 건강 앱을 액세스하도록 허용하여 귀하의 체중, 키, 심박수, 달리기 및 도보 거리, 활동 에너지 및 운동 데이터를 동기화할 수 있습니다.

앱 이용과 이용 정책에 대한 정보 및 구독 상세 정보

프리미엄으로 업그레이드하면 다양한 트레이닝 플랜, 컬렉션, 싱글 운동, 명상 및 사운드, 오디오 코치에 대한 액세스를 제공하고 광고를 차단할 수 있습니다. 월간, 분기별 또는 연간 구독 중에서 선택할 수 있으며 가격은 지역에 따라 다릅니다.

- 구매 확정시 iTunes 계정에서 결제됩니다
- 현재 이용 기간 만료 전 최소 24 시간 전에 자동 갱신 기능이 꺼져 있지 않을 경우, 구독은 자동으로 갱신됩니다
- 현재 이용 기간 만료 전 최소 24 시간 이내에 계정에 대한 이용료가 청구되며, 이용료 갱신 비용이 안내됩니다
- 이용자는 이용 구독을 관리 할 수 있으며, 구매 후 이용자의 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 해제할 수 있습니다
- 이용자가 정기 이용료를 결제하면, 남아있는 무료 체험 기간은 무효화됩니다.


개인정보보호정책: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/
이용 약관: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/


알림: 배경에서 작동되고 있는 GPS 의 지속적인 사용은 배터리 수명을 크게 감소시킬 수 있습니다.
이 앱은 정보 목적만으로 개발되었습니다. 모든 피트니스 프로그램 시작 전 반드시 담당의와 상담해야 합니다. 결과를 개인마다 다를 수 있습니다.


저희를 팔로우하세요!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv